是什么导致椎间盘突出？当外圈变弱或撕裂并允许内部滑出时，就会发生打滑的盘。随着年龄的增长，这可能会发生。某些动作也可能导致光盘打滑。当您扭曲或转动提起物体时，光盘可能滑出位置。抬起非常重的重物会在后背上施加很大的压力，从而导致椎间盘打滑。如果您的身体非常苛刻，需要大量举重，则可能会增加光盘滑落的风险。

超重的人也容易增加椎间盘打滑的风险，因为他们的椎间盘必须支撑额外的重量。肌肉无力和久坐不动的生活方式也可能导致椎间盘打滑。

随着年龄的增长，您更有可能会遇到光盘滑落的情况。这是因为随着年龄的增长，光盘开始失去一些保护性的水分。结果，它们可以更容易滑出位置。它们在男人中比在女人中更常见。