医生不确定为什么首先会患上哮喘。这种情况似乎源于遗传和环境因素的混合。也就是说，存在确定的哮喘危险因素。避免它们可能会降低患此病的风险。

呼吸空气污染和空气中的过敏原，刺激物或毒素会增加人患哮喘的风险。避免空气中的花粉，霉菌，化学物质和交通相关的污染，有可能在将来降低您患哮喘的风险。

肥胖也是哮喘的主要危险因素。同样，医生不确定肥胖如何导致哮喘的发展。研究发表在2014年11月在该杂志实验生物及医学发现，肥胖促进全身炎症反应，这可能有助于哮喘。但是需要更多的研究来巩固这些联系。无论如何，通过饮食和运动保持健康的体重可以减少患哮喘的风险。

如果您已经患有哮喘，并希望预防症状或发作，可以通过多种有效方法来解决：

在服药和避免哮喘发作时，请遵循医生的指示。

接种疫苗。病毒和感染会触发爆发。您可以通过季节性流感疫苗注射和其他预定的疫苗接种来降低产生这些触发因素之一的几率。

监测您的哮喘病。 使用峰值空气流量计保持您的身体状况，可以帮助您发现并避免即将来临的爆发。

注意警告标志。 咳嗽或频繁使用吸入器是两个迹象，表明证卡中出现了严重的发作。认识到这些危险信号可以帮助您采取措施防止严重攻击。