产后抑郁症得到更多关注，但产后焦虑症更常见。超过六分之一的妇女在分娩后受到影响。

当您将新生儿带回家时，感到有些压力或担心是正常的。有时，这些感觉会引起干扰日常生活的焦虑。

常见症状包括过度换气和惊恐发作。当您的呼吸如此之快而深以至于您的二氧化碳不足时，就会发生过度换气。这会让您感觉好像无法呼吸。

惊恐发作可以模仿心脏病发作的症状。症状包括：

心跳加速

胸痛

出汗

气促

产后焦虑的其他症状包括：

过度担心，即使是无关紧要的事情

因为担心而无法入睡

在你的脑海中重复同样的问题，即使它们已经解决或不重要

由于担心而注意力不集中

由于不断担心可能会出什么问题而过度保护您的宝宝

担心或想象你有各种疾病

您可能同时患有焦虑症和抑郁症，如果没有医生的帮助，就很难弄清楚发生了什么。

虽然产后焦虑可能会自行消失，但也可能恶化。与您的医生交谈是个好主意。焦虑可以通过抗焦虑药物和疗法来治疗。