如果您对花生不过敏，那么在怀孕期间食用花生应该感到安全。如果您确实对花生或任何食物过敏，则应始终避免食用。请记住，花生可能藏在各种食物中，包括：

巧克力产品和糖果

亚洲美食

谷物

燕麦棒

在也加工花生产品的地方加工的其他物品

花生实际上是孕妇的明智食物选择。它们含有蛋白质和叶酸。建议在怀孕期间补充叶酸和叶酸，以帮助预防出生缺陷，尤其是发育中的大脑和脊柱的缺陷。

当然，在怀孕期间，您的嗅觉和口味偏好可能会发生显着变化。如果花生与您不同意，请寻找其他蛋白质和叶酸的来源。无论您的日常饮食如何，都可能建议补充叶酸。